Der NKP Erlebenstag

Neuro-Kinästhetisches Programmieren

Tauche ein in NKP
und erlebe Dich selbst auf einer neuen Ebene!

Willkommen bei NKP!

Wir haben uns bewusst dafür entschieden, den Fokus auf Gefühle und Haltung zu legen, da der Verstand bereits in vielen anderen Seminaren behandelt wird.

Unser Ziel ist es, dir konkrete Werkzeuge und praktische Tipps zu vermitteln, die dir im Alltag einen echten Nutzen bringen. Wir sind fest davon überzeugt, dass es wichtig ist, eine Balance zwischen Gedanken, Gefühle und Haltung zu finden, um die Unsicherheiten in unserem Leben erfolgreich zu meistern.

Bist du bereit, deine persönliche Entwicklung voranzutreiben? Dann bist du bei uns genau richtig!

Hin zu Deiner Individualität durch die Verbindung von...

Kopf

Kontrolliere Deine Gedanken!

Indem wir bewusst unsere Gedanken lenken, reduzieren wir negative Denkmuster und Selbstzweifel. Dies führt zu einer verbesserten mentalen Gesundheit und einem positiveren Lebensgefühl. Darüber hinaus ermöglicht uns die Kontrolle über unsere Gedanken, unsere Ziele klarer zu definieren und effektiver darauf hinzuarbeiten.

Herz

Erkenne und verstehe deine Gefühle!

Oftmals sind wir uns unserer eigenen Emotionen nicht bewusst oder wissen nicht, wie wir mit ihnen umgehen sollen. Lerne deine Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und konstruktiv damit umzugehen. Dies ermöglicht dir eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen.

Körper

Nimm Haltung ein!

Unser Körper ist ein Spiegel unser Gefühle. Und unsere Gefühle sind ein Spiegel der Haltung unseres Körpers. Mit Deiner Körperhaltung stärkst Du nicht nur Dein Selbstvertrauen, sondern Du unterstützt auch Dein positives Auftreten. Eine bewusste Körperhaltung verbessert die Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit. Mit unseren Movement-Übungen fällt es dir spielerisch leicht, dir deiner Haltung bewusst zu werden und sie aktiv zu beeinflussen.

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Hast Du Dir schon mal folgende Fragen gestellt?

Was fühle ich?

Was denke ich?

Wie ist meine Haltung/mein Verhalten?

Geht es Dir manchmal auch so?

Z.B. ein Wort, eine Geste, eine Person, etc triggern Dich.

Du möchtest am liebsten weglaufen (Flucht),

Du fühlst Dich handlungsunfähig (Starre),

Du fühlst Dich angegriffen und meinst Dich verteidigen zu müssen (Kampf)

oder Du suchst Gleichgesinnte, denen es ebenfalls so geht (Herdenbildung).

In praktischen Übungen erlebst Du, wie Gedanken auf Deine Empfindungen und auf Deine Haltung wirken.

Wie wäre es für Dich, wenn Du ab jetzt Einfluss nehmen könntest und nicht mehr von Situationen „kalt erwischt“ würdest?

Lerne Deine Stressoren kennen und mach mal was ganz anderes!

Aus Reaktion wird Aktion und Du übernimmst die Regie in Deinem Leben für Dich. Dies ermöglicht Dir

mehr Lebensqualität,
mehr Handlungsfreiraum,
mehr Selbstbestimmtheit.

Dieser Erlebenstag bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, Deine Gedanken, Deine Gefühle und

Deine Haltung miteinander zu verbinden und in Balance zu bringen.

Erlebe Dich in Deiner natürlichen Bewegung angeschwungen durch Musik. Im Movement erlebst Du Dich spielerisch in Deiner Haltung.

Dein Körper-Bewusst-Sein führt zu Deinem Selbst-Bewusst-Sein.

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Was bedeutet das für Dich in Deinem Alltag?

Tiefe Selbstreflexion

Du lernst Dich selbst auf vielen Ebenen kennen und zu verstehen. Durch dieses Selbst-Bewusstsein kannst Du Dich besser von anderen abgrenzen.

In Situationen, die Dich einst gestresst haben, bleibst Du lösungsorientiert und handlungsfähig.

Rollenbewusstsein

Du lebst verschiedene, natürliche Rollen in der Familie, Partnerschaft, im sozialen und beruflichen Umfeld. Diese Rollen lernst Du bewusst voneinander abzugrenzen und entscheidest selbst, welche Rolle Du in diesem Moment leben möchtest.

Das gibt Dir und auch Deinem Gegenüber Klarheit.

Lebensqualität

Das tiefere Verständnis über Dich selbst und über Dein Wesen als Mensch verändert Deine Kommunikation und die Qualität Deiner zwischenmenschlichen Beziehungen zum Positiven.

Du kannst in stressigen Situation leichter bei Dir bleiben

(gestärkte Resilienz).

In der Krise erkennst Du die Chance, etwas Neues zu schaffen (Deine Antifragilität wird gefördert.).